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做愛有哪些好處?



1、做愛有助舒緩壓力。

  做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙,俗稱腦內嗎啡的B-endorphin,因而有助於舒緩壓力。如果覺得最近工作壓力大,除了做做SPA之外,也可以做做愛喔喔!

  2、做愛有助睡眠。

  一方面是壓力減緩的關係;另一方面是做愛時,肌肉性奮而緊張,事後就會倍感放鬆,因而有助睡眠。如果還不夠放鬆,做愛後再找馬殺雞一節,還有什麼不夠鬆的,也會全鬆啦!

  3、做愛有助免疫力高升。

  當腦內嗎啡分泌提高之後,會產生愉快與放鬆的情緒,順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病,無病強身喔!

  4、做愛可以保持美麗。

  做愛時,性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌,而性荷爾蒙可以增加美女們的女性魅力,腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛,連SKII都不用了,錢錢也就不會被蕭薔賺走!

  5、做愛可以提高自信心。

  深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視,因而讓自己覺得很有吸引力,也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢?


 




6、做愛可以延年益壽。

  根據統計顯示,婚姻美滿的人較單身和離婚者更長壽。而美滿的婚姻也包含美滿的性生活在內。多做愛就讓美女和帥哥,幸福地白頭偕老過一生。

  7、做愛有助於心臟與循環系統。

  由於做愛會提高心跳與血壓,可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。雖然跑步與打球等劇烈運動也有此效果,不過看起來都沒做愛有趣。

  8、做愛有助維持身材。

  一個熱吻燃燒12卡路里,十分鐘的愛撫燃燒50卡路里,即使最和緩的性愛每小時也消耗200卡路里。吃過大餐後,別忘了快來做愛一下,消耗多餘熱量

9、做愛有助情侶間的關係

人對另一伴的需求不只於心靈上,肉體也是相當重要的一層

10、做愛可以打發時間?


貝爾法斯特皇家大學的專家發現,經常擁有性高潮的男性,●死亡率要比少做

愛的男性少一半。●增強嗅覺。性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許

多新的神經元,增強嗅覺。●降低心臟病發病率。一週內有3次以上性生活,●

能將心肌梗死和中風的發病危險減少一半。●減肥。一次充滿激情的性愛可燃

燒掉200卡路裏熱量,鍛鍊骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉


 



●減輕憂鬱。美國心理學家戈登·格拉普表示,性生活積極,女性很少患憂鬱

症。●止痛。在高潮來臨之前,後葉催產素水準升高達正常時的5倍,產生大量

多肽,可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。●預防流感和傷風。美國科學家研究

發現,一週有一次或兩次性生活,體內免疫球蛋白A的抗體數量會增加30%,起

到預防流感和傷風感冒的作用。●保持膀胱健康。流行于全球的括約肌鍛鍊操

對膀胱肌肉的鍛鍊程度類似于性愛活動。●健齒。精液中含有鋅、鈣和其他礦

物質,可防止牙齒過早地損壞或脫落。●保護前列腺。射精頻率越高,前列腺

癌發病率越低。


 

●性愛對心和血液循環系統有裨益﹕

性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良

好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展

你的心血管系統的另一種方法。


●性愛可以幫助延壽﹕

有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫

大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。

●性愛能夠改變你的外觀﹕

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明

度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

做愛是天神賜給人間最棒的禮物,也是唯一讓你或妳可以在高潮之中,最接近天

堂,那種性福感覺,只有懂得性愛的人才能體會箇中滋味!!


 

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